衛教文章

#好氣色 #美容 #美白 #暗沉

中醫美容講究的不只是「表面功夫」，而是從體內調理臟腑、氣血、經絡，讓好氣色自然從臉上透出來 ...

#健康雙腿 #芳療 #泡腳

你是否經常感覺小腿沉重、腫脹，甚至看到腿上浮現蜿蜒的血管？這可能是靜脈曲張的警訊！...

#轉骨 #性早熟 #長高

你知道嗎？長高除了把握黃金成長期外，性早熟也會影響身高! 青春期前的身高就占了最終身高的85%！...

#乾眼 #眼睛酸澀 #眼睛癢

最近覺得眼睛乾乾的，甚至又癢又痛嗎？長時間使用手機、電腦，讓乾眼症找上門！ 秋冬天氣乾燥...

#減重 #瘦不下來 #減重方法

在進行飲食減重時，有些方法雖然健康，但如果操作不當，可能無法達成減重目標喔！來看看以下兩個常見迷思...

#減重 #低熱量飲食 #得舒飲食

減重必看！常見5種飲食法解析。在尋找適合的飲食計畫來達成體重管理目標嗎？以下整理出幾種常見的減重飲食...

#男性不孕 #肥胖 #生殖

研究顯示，體重過重或肥胖的男性在生殖方面可能面臨以下挑戰，如降低精子品質...

#多囊卵巢 #PCOS #不孕

「多囊卵巢」≠「多囊卵巢症候群」！多囊卵巢症候群是一種內分泌失調，會導致月經不規律、雄性素過高...

#泡腳 #足浴

每天忙碌奔波，腳步承受了不少壓力，身體有十二條主要經絡，其中六條就通過足部...

#酒糟 #紅臉

什麼是酒糟皮膚？酒糟皮膚可分為不同類型：紅斑型、膿皰型、鼻贅型...等，表現不盡相同...

#酒精過量 #聰明飲酒 #酒癮

酒精成癮會讓人對酒精無法抗拒，甚至明知道飲酒會帶來壞處還是停不下來。不僅會增加飲酒量，還可能出現...

#不孕症 #備孕

不孕症定義指1.一般指正常性生活下超過一年以上仍未能成功懷孕2.年齡>35歲女性，超過六個月以上仍...

#食積 #腹脹

中秋節期間，經常會吃比較油膩，如月餅、烤肉等，容易出現消化不良或積食的問題...

#眼睛脹痛 #視神經受損

根據世界衛生組織(WHO)統計，青光眼是全球致盲的第二大主因。主要因眼壓異常或供血不良導致視神經受損...

#中風預防 #二次中風

中風是大腦因為局部血流障礙，造成急性局部功能喪失。可分為缺血性、出血性中風...

#失智症 #健忘 #憂鬱

失智症常見五大症狀1. 憂鬱及負性症狀2. 日夜顛倒/作息混亂3. 恐懼焦慮4. 重複行為5. 妄想...

#過動兒 #注意力不足

小兒過動症是什麼?注意力不足的過動症(ADHD)診斷需依據(DSM-V)準則判定。通常有以下狀況: 1.不專心 ...

#春困 #疲倦 #春季養生

隨著春季到來，萬物復蘇，生機勃勃的景象讓人心情愉悅。然而，一些人卻可能會在這個季節感到昏昏欲睡...

#皮蛇 #蛇串瘡 #帶狀皰疹

帶狀皰疹就是我們常聽見的「皮蛇」，中醫又稱「蛇串瘡」 。是一種因為水痘 感染造成疼痛紅疹的疾病....

#心悸胸悶 #手抖 #焦慮

甲狀腺屬於內分泌器官，會分泌甲狀腺賀爾蒙，並掌管我們全身的代謝...

#立冬 #冬季進補

立冬是 24 節氣中的第 19 個節氣，意指秋天的結束、冬季自此開始的民間習俗以此時進補，慰勞一年辛苦...

#眼乾澀 #眼睛癢痛

年紀增長、慢性發炎或淚腺腫瘤會引起淚腺分泌不良因而導致水液缺乏；而維他命A缺乏和化學...

#氣喘 #咳嗽 #呼吸困難

氣喘屬於呼吸道慢性發炎疾病，受到過敏原的刺激而出現黏膜腫脹或氣道不暢等症狀...

#腎結石 #腰痛

因為水分攝取不足而影響排尿量，使體內廢棄物逐漸累積形成小結石，引發各種不適症狀，最後造成排尿困難...

#秋分 #養生

秋季到了秋分時節剛好過了一半，這天開始白晝漸短，夜晚漸長，天氣轉涼，早晚溫差大，容易導致著涼感冒...

#皮膚癢 #風團

蕁麻疹是常見的皮膚疾病，帶有紅色硬塊特徵與發癢難受感。嚴重可能導致關節腫痛甚至過敏性休克等...

#咳嗽 #呼吸困難

慢性阻塞性肺炎（COPD）是一個由吸煙引起的常見疾病，會逐漸損害你的肺部功能，影響呼吸和日常活動...

#骨質疏鬆 #精氣神源丸

龜鹿二仙膠是由鹿角、龜板、枸杞、人參等熬製而成！是補益的聖品，能兼顧氣、血、陰陽的調和...

#肌瘤 #不孕

子宮肌瘤是一種常見的良性婦科腫瘤，發生在女性子宮且好發於35~45歲間生育年齡的婦女...

#立秋 #滋陰潤燥 #養肺

立秋是二十四節氣之一，為秋天的第一個節氣。意味著夏季的結束與秋天的到來，因此容易因季節交替出現感冒等...

#扁瘊 #肌膚照護

扁平疣，又稱扁瘊，是一種常見的皮膚疾病，主要出現在顏面、手背、頸項等部位。它們通常呈現扁平...

#長新冠 #新冠後遺症 #健忘

在新冠肺炎疫情期間，研究顯示，感染患者在後期會陸續出現後遺症。因其症狀而影響患者康復後的生活...

#二十四節氣 #益氣清暑茶

112/07/22開始進入大暑節氣。這是一年當中最熱的時候，隨著各地高溫，發生熱傷害的機率也將明顯提升...

#毛囊炎 #痤瘡

青春痘的形成與多種因素有關，包括荷爾蒙變化、毛孔堵塞、細菌感染等...

#走路無力 #跌倒

肌少症是什麼?是與老化相關的疾病，它會導致骨骼肌的質量減少並伴隨著功能衰退...

#脂肪肝

什麼是脂肪肝呢？實際上就是肝細胞聚集許多脂肪。當進入肝臟代謝的的脂肪多過人體負荷時，脂肪佔肝臟總重5%以上...

#胃酸 #火燒心

現代人工作忙碌、三餐經常外食，加上熬夜壓力大，難免出現胃酸逆流的狀況。常見症狀如胸悶灼熱感...

#中暑

氣候轉變，高溫酷熱是明顯的夏季氣候現象，是中暑的好發時期...

#膽固醇 #壽美降脂一號

高血脂是指血液中脂肪含量超過正常範圍。它可能會引發一系列的健康問題，如心臟疾病和中風...

#焦慮 #心悸

心跳突然加快、變慢、或是強度變強。這些不正常跳動的情況就是所謂的心悸...

#落髮 #產後落髮

孕媽咪懷孕過程中，胎盤會分泌大量的「雌激素」。能延長頭髮生長期，抑制毛囊進入退化期...

#月經不規則 #經前症候群

正常月經週期是28天左右，但是每個人的身體狀況不同。有些女性的週期可能會稍長或稍短若月經週期長於...

#夏季養生 #立夏

立夏是二十四節氣中第七個節氣，是一年中陽氣最盛的時節，代表著夏天的到來...

#頭暈 #疲倦 #臉色蒼白

臉色蒼白，精神不佳。透過中醫調理，讓你氣色紅潤，精神百倍，健健康康...

#耳鳴

耳鳴症狀會聽見不存在的惱人聲響可能是嗡嗡聲、風聲、鈴聲等等形式種類多元，可能持續存在或突然消失...

#穀雨 #濕氣

穀雨是二十四節氣之一，一般在每年的4月20日前後。根據中醫理論，穀雨時節陽氣漸長，陰氣漸退...

#玫瑰花 #疏肝理氣 #春季養生茶飲

春天為繁花盛開的季節。玫瑰花也是中藥材的一種。玫瑰花始載於《本草綱目拾遺》。別名有徘徊花、刺玫花...等

#骨質疏鬆 #腰背痠痛

隨著年紀的增長，骨頭強硬度會隨之退化。可能不小心跌倒或碰撞便會發生骨折。好發部位手腕、髖部、脊椎...

#梅尼爾氏症 #前庭神經炎

如果頭暈發作時合併頭痛、說話不清楚、吞嚥困難、顏面麻痺、手腳無力等等務必儘速就醫喔...

#春分 #春季養肝 #養生

春分是一年二十四節氣中的第四個節氣。介於驚蟄和清明之間，在每年的國曆3月20日至22日之間到來...

#高血醣 #口渴 #頻尿

許多患者覺得血糖高沒什麼症狀，並不在意。但是高血糖卻會引發許多併發症，傷害身體大小血管....

#便祕 #排便異常

怎樣算便祕呢？若是出現以下情形，就屬於便秘。1.每週排便小於3次 ...

#諾羅病毒 #輪狀病毒 #發炎

腹瀉是指與平時排便習慣相較之下排便次數增加或糞便的含水量增加...

#足跟痛 #扁平足

早上下床後踩地的第一步，會瞬間感到劇烈疼痛嗎?。足底筋膜幫助身體活動時減緩腳底的衝擊力...

#頻尿 #尿急 #膀胱過動症

一天跑廁所好幾次，甚至導致夜間失眠怎麼辦呢? 有可能是膀胱過動症喔...

#睡眠障礙 #失眠困擾

一週發生三次，並持續超過三個月，就是長期失眠。若長期比預定的時間提早１－２個小時醒來...

# 體重管理 #減重

肥胖是一種慢性疾病!台灣民眾的過胖比例仍然持續上升逐年攀升屢創歷史新高...

#濕疹 #冬季癢

天冷皮脂和汗水分泌會減少加上遇到乾冷空氣，皮膚水分減少、血管收縮...

#潮熱盜汗 #腰背痠痛 #健忘

一般女性會在40歲左右進入更年期，卵巢會逐漸停止製造女性荷爾蒙，月經量時少時多，到最後將不再出現月經...